АЛГОРИТМ действий для педагогических работников при выявлении лиц с риском суицида
О ПСИХИЧЕСКОМ И ЭМОЦИОНАЛЬНОМ ЗДОРОВЬЕ
Рекомендации по сохранению психического здоровья
Признаки депрессии у детей и подростков Рекомендации родителям
КАК УСЫНОВИТЬ ребенка?
Как стать приемной семьей?
Как стать опекуном?
«Травле нет!»
Важным направлением в работе по профилактике насилия и создания безопасной образовательной среды для учащихся является работа по недопущению в детских коллективах такого явления как буллинг. Конечно, самое важное в создании психологически безопасной среды в школе – это недопущение существования такого явления в стенах учебного заведения. С целью профилактики буллинга в ноябре 2023 года прошли занятия с учащимися 6-7-х классов «Травле нет!»
«Профилактика буллинга в подростковой среде» тренинг для подростков
Как сохранить психическое здоровье
Ученые обнаружили пять категорий вещей, которые имеют колоссальное влияние на благополучие и психическое здоровье людей. Советы ученых помогут улучшить психическое здоровье настолько же, насколько употребление в пищу свежих фруктов и овощей улучшает физическое состояние организма. Людям, по мнению ученых, следует ощущать связь с окружающими, замечать то, что происходит вокруг них, продолжать узнавать что-то новое каждый день и не только получать, но и отдавать что-то другим людям.
Совет "замечать то, что происходит вокруг" включает себя наблюдение за красотами природы и запоминание любого приятного жизненного момента. Понятие "узнавать что-то-новое" означает широкий круг дел, к которым раньше боялись даже подступиться: самостоятельная починка велосипеда, игра на музыкальном инструменте и т.д.
Как сохранить разум ясным, а психику — уравновешенной? Ученые дают нам пять советов:
- Поддерживай связи. Теплые отношения с семьей, друзьями, коллегами и соседями обогатит нашу жизнь и даст ощущение поддержки извне.
- Будь активным. Занятия спортом, активное хобби (садоводство, танцы) и просто ежедневная прогулка в ближайшем сквере улучшит настроение и поможет поддержать физическую форму.
- Не теряй интереса к жизни. Замечая красоту каждого мгновения жизни, глядя на жизнь под необычным углом, мы помогаем себе понять, что же для нас на самом деле важно.
- Познавай. Научившись чему-то новому — чинить велосипед, играть на гитаре, печь пироги — мы обретаем уверенность в собственных силах.
- Дари. Помогая друзьям и совсем незнакомым людям, мы получаем от них ответный заряд благодарности.
Депрессии у подростков
Ребенок ничего не хочет
Способы борьбы со стрессом
Обида. Как с ней справиться
Как меньше тревожиться
Умей управлять эмоциями
Самооценка
Как преодолеть страх перед будующим
Дразнят в школе
Школьные конфликты
Нужны ли ребенку карманные деньги?
Анти-буллинг.
Половая неприкосновенность
Служба срочного реагирования.
Дополнительные подразделы:
Количество просмотров:
